8 сентября в Барнауле пройдёт краевой Фестиваль многоборья комплекса ГТО. Он состоится впервые. Соревнования будут проходить на базе лыжно-биатлонного комплекса Алтайского училища олимпийского резерва, которое находится по адресу: улица Власихинская, дом 69-л.
Соревнования организованы в рамках реализации федерального проекта «Спорт — норма жизни». Инициаторами выступили недавно созданная региональная Федерация многоборья ГТО и региональное отделение Федерации армейской тактической стрельбы России. Поддержку и содействие оказало министерство спорта Алтайского края.
Спортивный праздник приурочен к 10-летию современного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Начало соревнований в 10:00.
Многоборье ГТО основано на классических видах испытаний комплекса, но есть важный нюанс: в этом виде выступление каждого из участников заключается в непрерывном последовательном прохождении дистанции, включающей упражнения на развитие силы, скорости, гибкости, выносливости, меткости, ловкости.
Фестиваль проводится в трех категориях:
- Мужские команды, состав команды: 4 человека, возраст 18 лет и старше
- Смешанные команды, состав команды: 2 мужчины и 2 женщины 18 лет и старше
- Команды школьников, состав команды: 2 юноши и 2 девушки 12−13 лет, 2 юноши и 2 девушки 14−15 лет
Категория «Школьники»
«Гонка ГТО, классика» со стрельбой
Очередность выступления по этапам: 1−2-й этапы — девушки 12−13 лет; 3−4-й этапы — девушки 14−15 лет; 5−6-й этапы — юноши 12−13 лет; 7−8-й этапы — юноши 14−15 лет.
Участники поочередно выполняют упражнения за максимально короткое время:
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
- Берпи с перепрыгиванием через гриф
- Поднимание туловища из положения лежа на спине
- Жим гантелями вверх с плеч в положении сидя (6 кг юноши и 3 кг девушки)
- Тактическая стрельба (лазерное оружие по электронным мишеням)
Категория «Смешанные команды»
«Гонка ГТО, классика» со стрельбой
Очередность выступления по этапам: 1 этап — женщина 20−29 лет; 2 этап — женщина 30−39 лет; 3 этап — женщина 40−49 лет; 4 этап — мужчина 20−29 лет; 5 этап — мужчина 30−39 лет; 6 этап — мужчина 40−49 лет.
Участники поочередно выполняют упражнения за максимально короткое время:
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
- Рывок гири весом 16 кг (мужчины), приседание с гирей 8 кг (женщины)
- Поднимание туловища из положения лежа на спине
- Прыжок через короб высотой 50 см
- Тактическая стрельба (лазерное оружие по электронным мишеням)
Категория «Мужчины
«Гонка Чемпионов»
Соревнования состоят из прохождения всеми участниками поочередно за максимально короткое время дистанции, состоящей из семи этапов:
- Подъем диска для штанги с пола вверх над головой 10 кг (30 повторений)
- 30 прыжков на короб 50 см
- 50 рывков гири 16 кг
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (50 повторений)
- 50 подниманий туловища из положения лежа на спине
- 50 выпадов с диском для штанги 5 кг
- Тактическая стрельба
Программа
8 сентября (воскресенье)
10:00 — 10:30 — регистрация команд-участниц
10:30 — 11:00 — открытие
11:00 — 13:00 — выполнение упражнений командами
13:00- 14:00 — закрытие фестиваля, награждение,
